Viele Menschen haben Angst als psychisch labil abgestempelt zu werden oder über einen langen Zeitraum in psychotherapeutischer Behandlung zu sein. Lieber versuchen viele jene Situationen, die einen belasten zu verdrängen. Was jedoch meistens Probleme in Beruf, Partnerschaft, Familie und dem sozialen Umfeld hervorruft. Ein unverbindliches Beratungsgespräch kann Ihnen diese Angst nehmen.

Es ist wichtig, zwischen den verschiedenen Therapieformen zu unterscheiden. Gewisse Therapien, wie die Verhaltenstherapie, benötigen einen längeren Zeitraum
um Erfolge zu erzielen. So kann beispielsweise eine Persönlichkeitsstörung, welche in der Kindheit oder Pubertät beginnt und sich im Erwachsenenalter manifestiert, nicht auf kurze Zeit verändert werden. Solche Störungen kennzeichnet ein tief verwurzeltes anhaltendes Verhaltensmuster, das eine starre Reaktion auf unterschiedliche persönliche oder soziale Lebenslagen zeigt.

Andere Therapieformen wie die Ganzheitliche Traumatherapie, bekannt auch durch die EMDR-Methode (Desensibilisierung und Neuverarbeitung durch Augenbewegung), benötigen nur wenige Therapiestunden. Mit dieser Methode werden Probleme behandelt, welche als Ursache einen bestimmten Auslöser haben. Oft sind uns diese Themen gar nicht bewusst, da wir uns damit schon ein Leben lang arrangieren. Angst vor der Prüfung, dem Zahnarzt, vor Aufzügen oder Tunneln und Tiefgaragen. Diese Situationen sind uns schon so vertraut und wir merken gar nicht, dass wir ohne sie besser leben könnten. Auch ein Trauma (starke seelische Erschütterung), ausgelöst durch ein belastendes Ereignis (Gewalt, Unfall, Tod, Trennung), begleitet uns, – nicht verarbeitet -, ein Leben lang. Durch die gezielte Bearbeitung dieses Ereignisses, sind bei der Ganzheitlichen Traumatherapie nur wenige Sitzungen nötig um ein positives Ergebnis zu bekommen.

Beim Heilpraktiker/Psychotherapie sind Sie anonym und erscheinen in keiner Statistik. Er kann Ihnen helfen Ihre Probleme zu verstehen und eine Lösung dafür zu finden, bevor sie mit schweren psychischen Erkrankungen eine lange Zeit der Heilung auf sich nehmen müssen. Gerade bei lösungsorientierter Kurzzeittherapie können mit geringem Zeitaufwand verschiedene Belastungen (mit einem auslösenden Ereignis) behandelt werden.

Oft genügt schon ein Gespräch um einen Konflikt bewusst zu machen und durch Veränderung des Umfeldes oder des Verhaltens eine Verbesserung oder Lösung zu bekommen. Warum also nicht einmal „vorsorglich“ über sein Thema sprechen und dadurch schweren seelischen Belastungen oder Störungen vorzubeugen?